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Amigas, hoje eu vou falar sobre uma coisa muito importante, mas que com a correria do cotidiano algumas pessoas acabam esquecendo: Beber Água!
A água é o constituinte mais característico da Terra, essencial (entenderam?), essencial para a existência da vida, sem ela a gente não sobrevive, a água é um recurso natural de valor inestimável.

Por isso, queridinhas, ainda mais neste bafo quente que estamos vivendo, a gente não pode ficar sem água, temos que beber líquido, nos hidratar o dia todo, pelo menos uns 2 litros/dia. Quem conseguir beber mais, melhor.

A água faz bem para tudo, cabelo, pele, unhas, acalma o sistema nervoso, e todos os órgãos do nosso corpo funcionam melhor.

Uma dica é andar por aí sempre com uma garrafinha dentro da bolsa, assim não tem desculpa. No começo você pode achar estranho, mas como tempo beber um golinho de vez em quando passa a fazer parte de você e é uma delícia. Experimente ...Você só tem a ganhar !!

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